lubna fir

 Perkenalan saya dengan dokter ini terjadi secara tidak sengaja saat mengikuti sebuah seminar kesehatan di sebuah sekolah. Tentunya sebelum pandemi Covid-19 datang ke Indonesia. Yaps, tepatnya pada November 2019, di dalam kelas bersama puluhan ibu-ibu lainnya, saya mengenal pertama kali sosok dokter unik ini.     Kesan pertama, waww.. dengan sikap to the point dan gaya bicara yang kritis dan tegas, dr. Tan Shot Yen mengenalkan tentang gaya hidup sehat yang sebenarnya. Baginya, tidak ada lagi istilah program empat sehat lima sempurna. Program yang saat ini berlaku adalah program Gizi Seimbang Isi Piringku dengan komposisi makanan pokok sebanyak 2/3 dari 1/2 piring, lauk pauk sebanyak 1/3 dari 1/2 piring, buah-buahan sebanyak 1/3 dari 1/2 piring dan sayur-sayuran sebanyak 2/3 dari 1/2 piring.      Untuk makanan pokok, dr. Tan menyarankan untuk mengganti nasi dengan jagung, singkong, ubi, talas, mi, dll. Sedangkan untuk lauk pauk, bisa didapat dari protein nabati dan protein hewani sepert

Lagi-lagi tentang buku.  Ya, bagi saya yang hobi membaca dan merangkai kata, pasti engga jauh-jauh dari membaca buku dan teman-temannya. Dan kali ini buku pilihan saya jatuh pada buku berjudul Dunia Sukab yang ditulis oleh penulis besar Indonesia, Seno Gumira Ajidarma.  Buku ini berupa kumpulan cerpen yang sebagian telah dimuat di beberapa koran nasional. Setelah membacanya, saya jatuh cinta pada alur di beberapa cerpennya dan berusaha merangkumnya menjadi sebuah resensi yang beruntungnya saat itu berkenan dimuat oleh koran Radar Surabaya. Berikut isi resensi yang saya buat untuk buku Dunia Sukab. Judul Resensi : Menyentil Lewat Sastra      Bagi pecinta kisah sastra, tentunya nama Sukab tidaklah asing lagi. Sukab itu sendiri, merupakan tokoh fiksi yang sering muncul dalam beberapa cerpen yang ditulis oleh salah satu pengarang besar Indonesia bernama Seno Gumira Ajidarma. Bahkan saat ini, nama Seno Gumira sendiri sering diasosiasikan dengan sosok Sukab.      Kisah-kisah dalam kumcer ini